в
Школа Актива 2014 тренинг «Стресс-менеджмент»
Третьим этапом «Школы Актива» стал семинар-тренинг «Стресс-менеджмент»» (22.04.2014г.). Семинар проходил на территории КубГАУ. Ведущий тренер Андрей Набокин, психолог, директор Южно-российской гильдии психотерапии и тренинга. Студенты узнали не только, что такое стресс, его причины и особенности возникновения, но и смогли диагностировать уровень собственного стресса, а так же получить инструменты и рекомендации по управлению своими эмоциональными состояниями. Они медитировали, рисовали свой стресс, определяли уровень стрессонаполненности жизни. Больше всего студентов заинтересовала тема развода, как одного из самых стрессовых факторов в жизни человека.